emotional eating 情绪性进食

Emotional eating is playing a substantial role in fuelling Australia's obesity¹ epidemic², according to a new research. 

一项新的研究发现，“情绪性进食”是造成澳大利亚肥胖问题加剧的重要因素。

 

“情绪性进食”（emotional eating）指的是因为饥饿以外的原因产生的食欲，比如某种情绪在刺激人吃东西。特别是当人处在不开心、紧张、压力大、焦虑等负面情绪（negative emotions）状态，就会特别想吃东西，而且很难控制。这种饮食行为很容易导致超重和肥胖（overweight and obesity）。

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