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• 1.研究显示安眠药无法根治失眠
• 常吃安眠药的人会发现，安眠药貌似越吃越不灵。如今研究证实，安眠药确实不适合长期服用，只有短期内服用才有效，长远来看治疗失眠还是应该求助于认知行为疗法。...
• 2.关于梦的5个误解
• 1. MISCONCEPTION: EATING CHEESE BEFORE BED CAN GIVE YOU NIGHTMARES. 误解一：睡觉前吃奶酪会做噩梦 At one point in Charles Dickenss A Christmas Carol, E...
• 3.如何养成良好的习惯
• 改掉或养成习惯并非易事。不论是戒除恶习，还是改善自我，都需要时间和毅力。但意志力是唯一的决定因素吗？ Have you ever made a promise to yourself that you...
• 4.烹饪对心理健康的影响
• 如今，有一些人提倡烹饪有益身心健康。烹饪的意义不只在于做好饭菜，同时也在于 厨师 的心路历程。合理饮食对身体有益，但事实证明，烹饪对我们的心理健康也好处...
• 5.在床上办公的利与弊
• 对我们中的许多人来说，自己的家已经成为新的办公地点。不论是餐桌还是沙发，都是摆放电脑的常见地方。不过，也有人选择在软绵绵的床上办公。 Our working lives...
• 6.“悖论思维” 能帮你更好地看问题吗
• 我们往往用 矛盾 来描述两个看似互相对立、不应但确实同时存在的现实情况。逻辑学中，亦有 悖论 一词，那你知道什么是 悖论思维 吗？ The chicken or the egg wh...
• 7.孤独会将中年男人的患癌风险增加10%
• 很多人都知道，孤独不利于心理健康，但你可能不知道，孤独对身体健康也会造成很大危害。研究发现，孤独会将中年男人的患癌风险增加10%，危害力相当于吸烟和肥胖。...
• 8.长期夜间断食似乎有助促进新陈代谢
• If your phone needs a software upgrade, you would likely run the installations when its fully charged. Otherwise, your phone and its software would ta...
• 9.研究：打屁股影响儿童大脑发育
• 你也许认为，孩子不听话，打两下屁股不算体罚，然而新研究发现，打屁股对儿童大脑发育产生的负面影响和暴力虐待几乎是一样的。 Spanking may affect a childs br...
• 10.2021年比往年短吗？
• 科学家们发现，目前地球的自转速度比过去50年来的任何时候都要快。专家们认为，2021年将会是几十年来最短的一年。不过，我们是不是应该在这一年结束前争分夺秒，...