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Emotional eating is playing a substantial role in fuelling Australia's obesity1 epidemic2, according to a new research.
一项新的研究发现,“情绪性进食”是造成澳大利亚肥胖问题加剧的重要因素。
“情绪性进食”(emotional eating)指的是因为饥饿以外的原因产生的食欲,比如某种情绪在刺激人吃东西。特别是当人处在不开心、紧张、压力大、焦虑等负面情绪(negative emotions)状态,就会特别想吃东西,而且很难控制。这种饮食行为很容易导致超重和肥胖(overweight and obesity)。
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