运动前要“热身”
文章来源: 文章作者: 发布时间:2008-12-18 03:25 字体: [ ]  进入论坛
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有些运动爱好者总会迫不及待地开始他们喜爱的运动。这里要提醒大家一下:运动之前一定要热身,将身体活动开,让肌肉和关节有个适应的过程,这样才不会在运动中受伤。 “热身”这个词在英文中就是 to warm up,是动词词组,而warm-up两个字合起来,则是名词,也可以用来修饰另一个名词。我们还是来看看例句吧: We all should warm up before doing some exercises. 开始做运动前,我们都应该热身。 Warm-up stretch is extremely important before any exercise. 做任何运动前,热身的伸展运动是非常重要的。 After a warm-up of ten minutes, he started jogging. 热身十分钟后,他开始慢跑。 Warm up 还可以指“做准备工作,使变暖”,比如: Let's warm up the car engine before we start. 我们把汽车马达热一下,再开车吧!

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