日期：2021-05-12 常吃安眠药的人会发现，安眠药貌似越吃越不灵。如今研究证实，安眠药确实不适合长期服用，只有短期内服用才有效，长远来看治疗失眠还是应该求助于认知行为疗法。 Sleeping pills prescribed to millions of people every year do not work in the long term, a study h... 阅读全文>>

日期：2021-05-11 1. MISCONCEPTION: EATING CHEESE BEFORE BED CAN GIVE YOU NIGHTMARES. 误解一：睡觉前吃奶酪会做噩梦 At one point in Charles Dickenss A Christmas Carol, Ebenezer Scrooge dismisses a ghostly encounter as being just as likely from the crumb of cheese he h... 阅读全文>>

日期：2021-05-10 改掉或养成习惯并非易事。不论是戒除恶习，还是改善自我，都需要时间和毅力。但意志力是唯一的决定因素吗？ Have you ever made a promise to yourself that you didnt keep? Commonly, when the new year ticks over, we make resolutions: going to the gym, studyin... 阅读全文>>

日期：2021-05-10 如今，有一些人提倡烹饪有益身心健康。烹饪的意义不只在于做好饭菜，同时也在于 厨师 的心路历程。合理饮食对身体有益，但事实证明，烹饪对我们的心理健康也好处多多。 We are what we eat or so the saying goes. From calorie-inducing meals to low-fat lunches, mu... 阅读全文>>

日期：2021-05-10 对我们中的许多人来说，自己的家已经成为新的办公地点。不论是餐桌还是沙发，都是摆放电脑的常见地方。不过，也有人选择在软绵绵的床上办公。 Our working lives are becoming more flexible. The coronavirus pandemic has made us rethink how and where we work. Fo... 阅读全文>>

日期：2021-05-10 我们往往用 矛盾 来描述两个看似互相对立、不应但确实同时存在的现实情况。逻辑学中，亦有 悖论 一词，那你知道什么是 悖论思维 吗？ The chicken or the egg which came first? Its probably one of the most commonly cited paradoxes a chicken hatches from an egg... 阅读全文>>

日期：2021-04-29 很多人都知道，孤独不利于心理健康，但你可能不知道，孤独对身体健康也会造成很大危害。研究发现，孤独会将中年男人的患癌风险增加10%，危害力相当于吸烟和肥胖。 Lonely and single middle-aged men are at an increased risk of developing cancer than those in a r... 阅读全文>>

日期：2021-04-24 If your phone needs a software upgrade, you would likely run the installations when its fully charged. Otherwise, your phone and its software would take longer to sync. 如果你的手机需要升级软件，你应该会在手机完全充电后再安装。否则，手机和软件同步会... 阅读全文>>

日期：2021-04-20 你也许认为，孩子不听话，打两下屁股不算体罚，然而新研究发现，打屁股对儿童大脑发育产生的负面影响和暴力虐待几乎是一样的。 Spanking may affect a childs brain development in similar ways to more severe forms of violence, according to a new study led by H... 阅读全文>>

日期：2021-04-13 科学家们发现，目前地球的自转速度比过去50年来的任何时候都要快。专家们认为，2021年将会是几十年来最短的一年。不过，我们是不是应该在这一年结束前争分夺秒，抓紧时间？ Time waits for no man or so the saying goes. We cant stop time and we cant control it, a... 阅读全文>>

日期：2021-04-09 科学家们表示，一种用食物垃圾制造航空煤油的新方法有望大幅减少飞行产生的碳排放。目前，世界上大部分用于产能的食物残渣都会转化为甲烷。 The vast quantities of food that are wasted across the world are a major contributor to climate change. All those rott... 阅读全文>>

日期：2021-04-09 The largest land animals on Earth. But their size has not protected them from the impacts of poaching or from the continued destruction of the vast swathes of interconnected habitat they need. 它们是地球上最大的陆生动物。但庞大的体型并不能保护它们免... 阅读全文>>

日期：2021-04-09 The Large Hadron Collider was built to discover brand new particles and transform our understanding of physics. 建造大型强子对撞机是为了探索全新的粒子，并改变我们对物理学的认知。 By crashing particles together harder than theyd been smashed before t... 阅读全文>>

日期：2021-04-07 最新研究称，现代社会排放的二氧化碳不仅是全球气候变暖的主要原因，更是增加了海洋的酸性，进而威胁海洋生命。科学家研究了酸化海洋对不同生命阶段的海洋生物的影响以及其对海洋食物链的影响。 CO2 emissions are warming the planet. Theyre also being soaked up by... 阅读全文>>

日期：2021-04-07 德国63个自然保护区内的飞行类昆虫数量在过去27年中减少了四分之三以上。研究人员认为这一现象值得警惕，因为飞虫是自然生态系统中的重要组成部分。它既是植物的授粉者，也是扮演食物链的关键角色。 Since 1989, scientists have been monitoring flying insect popula... 阅读全文>>

日期：2021-04-07 医学期刊《柳叶刀》（The Lancet）发布的一项研究报告指出，儿童肥胖已成全球问题。全世界有1亿2400万孩童过胖，肥胖问题已经蔓延至200个多个国家。研究结果还显示，肥胖的儿童很可能到了成年阶段依然肥胖，这会使他们面临严重的健康问题。预估从2025年开始，全球对抗... 阅读全文>>

日期：2021-04-07 人体内有一个独特的生物钟，来适应地球的昼夜变换。它在一天之中的不同时段，对我们的生理功能进行着非常精准的调节，这个生物钟到底是如何工作的？2017年诺贝尔生物学奖获得者们通过分离基因，为我们揭示了到底是什么样的机制使得细胞内的生物钟持续工作。 We spend a... 阅读全文>>

日期：2021-04-07 一座位于太平洋中的小岛可能会为科学家提供火星上存在生命的证据。这座岛屿其实是一座水下火山露出水面的部分，恰恰是这座火山的活动为一些简单生物的形成提供了可能性。而火星上也有类似的火山残留痕迹。 Our planets youngest island has a tongue-twister of a name... 阅读全文>>

日期：2021-04-07 近日，天文学家发现了迄今为止已知最遥远的超大黑洞。这个大量吞噬其周围物质的黑洞离地球的距离为130亿光年。 Scientists used telescopes in Chile and Hawaii and an orbiting NASA probe to detect a black hole 13 billion light years away from Earth at the ce... 阅读全文>>

日期：2021-04-07 据英国国家统计局最新发表的数字显示，在英格兰和威尔士的部分地区，人们的身体健康水平从47岁就开始走下坡路。另外，对某些地区的分析结果显示，造成健康预期寿命不均等的因素包括人们的居住地。 A baby girl born in part of Middlesbrough in the North East of Eng... 阅读全文>>