22-10-17 你有过这样的体验吗？压力大的时候，逛逛超市，刷刷网店，下单一堆必需品和非必需品，这才总算舒坦了。 密歇根大学2021年的一项研究显示，购物可以满足人的控制欲，缓解压力的效果是只看不买的40倍，减轻悲伤的效果是其3倍。 According to a study done by University...

22-10-12 经历过太多感同身受的同情后，我们有时会产生淡漠情绪。比如在应对了太频繁或太多次慈善诉求后，而对苦难中的人们表示冷漠，这就是同情疲劳。 Compassion fatigue, also known as secondary traumatic stress (STS), is a condition characterized by a gradual lessen...

22-07-26 THE STRESSED EATER 压力型吃货 Do you: 你有木有： See evening eating as me time? 觉得晚餐是私人独享时间？ End your day with a food onslaught as a way to switch off and escape the pressures of life? 用狂吃一顿作为生活压力的逃避和切换，用狂吃结束你的一...

22-07-04 全情投入追完一部剧、看完一本好书之后，发现自己陷入了一种忧郁、失落的状态，仿佛失恋一般？ 你不是一个人！英语中还专门有描述这种状态的术语，书后忧伤综合征（post-book blues）或剧后忧伤综合征（post-series blues），中文网络上被称作完结综合征。 这种综合征...

21-09-01 科学家一直在研究梦和健康之间的联系，试图从梦中了解更多关于身体健康的信息。 目前还没有科学证据表明梦境能够预示某种特定的疾...

21-05-08 科学研究表明，我们一出生就会微笑。不经意间露出笑容时，我们在想些什么？虽然刚出生时还没有复杂的意识，但一个浅浅的微笑，仿佛已将我们和世间美好联系在一起。 在这个万物欣欣向荣的日子里，我们迎来了让人心情倍儿棒的世界微笑日（World Smile Day）。世界微笑日...

21-03-23 Raising a child is not easy and the challenges of parenthood have turned childcare advice into a multi-billion pound industry. Books, magazines and television shows compete for credibility. If your mother fed you only at the right time and ignored a...

21-02-27 对于许多年轻人来说，离开家开始大学生活是个激动人心的时刻，但同时多少也具有很多挑战。一项调查显示，伦敦帝国理工学院的大批学生都经历过高度精神紧张或心理健康状况。 University - the best days of my life! I made lots of friends in my student dorm, went t...

21-02-10 每天要面对来自生活、工作的压力对于很多现代人来说已是家常便饭，但随之而来的是由压力引起的健康隐患，包括睡眠不足和心脏疾病等。你知道吗，除此之外，压力还可以使人的体重增加，甚至导致肥胖？ Have you ever had a stressful day? Many people do in the course...

21-02-08 花白头发曾被认为是年迈的象征。但现在，奶奶灰色头发非常流行，人们不再只把这种颜色和衰老联系起来。许多女性选择去展示并欣然接受她们天然变白的头发。究竟是什么推动了这一时尚趋势的反转？ Grey hair can be the beginning of the end. A silver signal that yout...